ZE+education...

Gecə televizora baxanlara təhlükəli xəbər

Web site
10.10.2015
Web site

Gecə televizora baxanlara təhlükəli xəbər - 1

Gec saatlara qədər televizora baxmaq piylənmə və depressiyaya səbəb olur. İsveçli alimlərin araşdırması göstərib ki, gecə saatlarına qədər televizora baxanlar adətən şirniyyat qəbul edirlər. Bu da orqanizmin istirahət etməli olduğu bir vaxtda yüklənməsi ilə nəticələnir.

Qaranlıqda televizorun güclü işığı isə gözlərə və beyinə mənfi təsir edir. Hələ televizoru açıq unudaraq yuxuya getmisinizsə bunun acınacaqlı nəticələri ola bilər. Beyin yuxu zamanı melatonin hormonu ifraz edir ki bu da gecə qaranlıqda baş verməlidir. Hətta ən zəif işıq belə beyində işləmək əmri yaratdığından melatonin ifraz edilmir və siz dolayısı ilə yatmamış hesab olunursunuz.

Mütəxəssislərin məsləhətləri də var. Yatarkən mütləq və mütləq televizoru söndürün. Saat 12-dən sonra televizora mümkün qədər az baxmağa çalışın. Baxsanız da otaqda gecə lampası yandırın ki tək işıq mənbəyi televizor olmasın. Beləcə gözləri işıq şokundan qorumuş olarsınız.

Mənbə: https://sia.az

Dostlarınızla paylaşın!
Paylaşın - Hamı bilsin

Yazılmış sərhlər

Qonaq__13776496 - 15.10.2015
mende siznen raziyzm

Öz şərhinizi yazın

Ugur MM
Language dom
Aslamaz - Hazirliq
Alsat.az - ən rahat aliş-veriş saytı
Tereggi 1
Yeni video
Dağlar. Çaylar. İqlim tipləri. Lanşaft tiplərinə aid testlərin izahı
Dağlar. Çaylar. İqlim tipləri. Lanşaft tiplərinə aid testlərin izahı
Yeni video
Şirvanşahlar dövləti. Yaranması. Süqutu. Calarilər.
Şirvanşahlar dövləti. Yaranması. Süqutu. Calarilər.
Yeni video
İsmi birləşmələr. İsmi birləşmələr növləri. Qeyri-təyini ismi birləşmələr
İsmi birləşmələr. İsmi birləşmələr növləri. Qeyri-təyini ismi birləşmələr
Bağçalara uşaq qəbulu nə vaxt başlayacaq? Bdu səs yazisi yayilan müəllimi aqibəti bəlli oldu.
Bağçalara uşaq qəbulu nə vaxt başlayacaq? Bdu səs yazisi yayilan müəllimi aqibəti bəlli...
Universitetdə Təkrar təhsil. Nadir tarixi sərgi. Dağıstanda təhsil imkanı (UNEC)
Universitetdə Təkrar təhsil. Nadir tarixi sərgi. Dağıstanda təhsil imkanı (UNEC)
Şagirdlər qəzaya uğradı. Nazir öz fikrini bildirdi. Hansı məktəblər təmir olunur?
Şagirdlər qəzaya uğradı. Nazir öz fikrini bildirdi. Hansı məktəblər təmir olunur?
......
YesNofirst box will be shown second NOT
Bağla
Yeni video
Dağlar. Çaylar. İqlim tipləri. Lanşaft tiplərinə aid testlərin izahı
Dağlar. Çaylar. İqlim tipləri. Lanşaft tiplərinə aid testlərin izahı
Yeni video
Şirvanşahlar dövləti. Yaranması. Süqutu. Calarilər.
Şirvanşahlar dövləti. Yaranması. Süqutu. Calarilər.
Yeni video
İsmi birləşmələr. İsmi birləşmələr növləri. Qeyri-təyini ismi birləşmələr
İsmi birləşmələr. İsmi birləşmələr növləri. Qeyri-təyini ismi birləşmələr
Yeni video
Dərman bitkiləri və onların  istifadə qaydaları. Biologiya
Dərman bitkiləri və onların istifadə qaydaları. Biologiya
Yeni video
İslamın Azərbaycanda yayılması. Zərdüştlük. Ərəblərin yürüşləri.
İslamın Azərbaycanda yayılması. Zərdüştlük. Ərəblərin yürüşləri.
Yeni video
Söz birləşmələri. İkinci və üçüncü növ təyini söz birləşmələri. Azərbaycan dili
Söz birləşmələri. İkinci və üçüncü növ təyini söz birləşmələri. Azərbaycan dili

İzahlı video testlərə keç