Sizin hazırki nikiniz (ləğəbiniz)

Gecə televizora baxanlara təhlükəli xəbər

Web site
10.10.2015
Web site
111

Gecə televizora baxanlara təhlükəli xəbər - 1

Gec saatlara qədər televizora baxmaq piylənmə və depressiyaya səbəb olur. İsveçli alimlərin araşdırması göstərib ki, gecə saatlarına qədər televizora baxanlar adətən şirniyyat qəbul edirlər. Bu da orqanizmin istirahət etməli olduğu bir vaxtda yüklənməsi ilə nəticələnir.

Qaranlıqda televizorun güclü işığı isə gözlərə və beyinə mənfi təsir edir. Hələ televizoru açıq unudaraq yuxuya getmisinizsə bunun acınacaqlı nəticələri ola bilər. Beyin yuxu zamanı melatonin hormonu ifraz edir ki bu da gecə qaranlıqda baş verməlidir. Hətta ən zəif işıq belə beyində işləmək əmri yaratdığından melatonin ifraz edilmir və siz dolayısı ilə yatmamış hesab olunursunuz.

Mütəxəssislərin məsləhətləri də var. Yatarkən mütləq və mütləq televizoru söndürün. Saat 12-dən sonra televizora mümkün qədər az baxmağa çalışın. Baxsanız da otaqda gecə lampası yandırın ki tək işıq mənbəyi televizor olmasın. Beləcə gözləri işıq şokundan qorumuş olarsınız.

Mənbə: http://sia.az

Dostlarınızla paylaşın!

Yazılmış sərhlər

Qonaq__13776496 - 15.10.2015
mende siznen raziyzm

Öz şərhinizi yazın

ugur_200x200.gif
ld.gif
qalaktika_200x200.gif
nizami-hadi-be-oglum.gif
elbite_300x100_tibb.gif
elbite_300x100_tibb.gif
tereggi_300x100.gif
Fonetik təhlil. MİQ. Azərbaycan dili
Fonetik təhlil. MİQ. Azərbaycan dili
MIQ-e hazirliq. Testler Beshliyi - 4 . Azerbaycan dili.
MIQ-e hazirliq. Testler Beshliyi - 4 . Azerbaycan dili.
Muellimlerin İse Qebulu hazirligi. Azərbaycan dili. Testlər beşliyi - 3.
Muellimlerin İse Qebulu hazirligi. Azərbaycan dili. Testlər beşliyi - 3.
Bağla
<