Sizin hazırki nikiniz (ləğəbiniz)

Səhər yuxudan oyanmaq üçün bunu edin

Səhər yuxudan oyanmaq üçün bunu edin

Bir çox insan səhər yuxudan oyandıqdan sonra özünü yorğun və halsız hiss edir

Səhərlər yuxudan doya bilməyənlər, adətən, qəhvə içərək günə daha enerjili başlamağa çalışırlar. Ancaq bu işdə qoxular da sizə kömək ola bilər. Bəzi qoxular insana enerji verir və onun özünü daha gümrah hiss etməsinə səbəb olur.

Qhvəni əvəz edə biləcək həmin qoxuları təqdim edirik:

1.Portağal

Orqanizmə faydaları saymaqla bitməyən portağalın qoxusu insana enerji verir. Əsəbləri sakitləşdirən bu qoxu stressi azaldır.

2. Nanə

Daha rahat nəfəs almağı təmin edir. Yuxunu qaçırır və baş ağrılarının qarşısını alır.

3. Limon

Bu meyvənin qoxusu da insana enerji verir. Yorğunluğu aradan qaldırır. Dinclik verir. Diqqəti artırır.

4. Evkalipt və rozmarin

Evkaliptlə rozmarin qoxuları oxşardır. Onlar insan orqanizminə oxşar təsir göstərirlər. Evkalipt yağını iyləyən insanın həm zehni, həm də fiziki yorğunluğu aradan qalxır. Rozmarin yağı qoxusu isə insana enerji verməklə yanaşı, yaddaşı da gücləndirir.

5.Qreypfrut

Gümrah hiss etdirir. Depressiya və stressə qarşı faydalıdır. Qreypfrut yağını yorğunluq hissinin olduğu bölgəyə çəkdikdə yaxşı effekt verir.

Sadalanan bitkilərdən istənilən birinin yağını kiçik bir şüşə qaba tökün. İçərisinə qoxunu yayan xüsusi çubuq yerləşdirin. Beləliklə, səhərlər oyananda özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz.(publika.az)

Mənbə: http://yenilik.az

Dostlarınızla paylaşın!

Yazılmış sərhlər

Albert_Einstein_1 - 27.08.2015
Admin, mənim fikrimcə, daha doğrusu oxumuşdum ki səhər gümrah olmaq üçün uşaqlar (az yaşlılar) 6 saat, böyüklər isə 8 saat yatmalıdır. Mən bunu yoxlamışam və uğurlu çıxıb. Lakin bir problem də var ki, dərsə gecikməmək lkazımdır. Bunun üçün gecə saat 9-10 arası yatmaq daha əlverişlidir. Bir də- mətnin başlıq adı ilə mətn uyğun gəlmir.
Qonaq__12867515 - 26.08.2015
maraqlidirrr..
esmeer - 21.08.2015
cox sagolun melumat ucun)
Qonaq__12780784 - 21.08.2015
tam mene goredi)cox sagolun melumat ucun
Qonaq__12508312 - 19.08.2015
insan duranda elin uzun yumalidiki yuxudan gumraq oyansin nane limon portagal lazim deyil birde seher duranda idman etmek lazimdi qaqas
Qonaq__12641922 - 19.08.2015
maraqlidir
RENA_123 - 17.08.2015
limonu tecih ederdim
Qonaq__12660042 - 15.08.2015
Men limon ve nanenin tesirinin daha yaxsi oldugunu gorurem.Hemise istifade edirem.Yenede melumat ucun tesekkur edirem....
Qonaq__12045738 - 15.08.2015
maraqlidir
Qonaq__12657404 - 14.08.2015
cox guzel
Qonaq__10578084 - 13.08.2015
maraqli melumatlara gore cox sagolun
Qonaq__12610765 - 11.08.2015
maraqli melumatlardir

Öz şərhinizi yazın