?>
Davamiyyət balınız
Sizin hazırki nikiniz (ləğəbiniz)

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Xərçəng xəstəliyindən qorxmaq əvəzinə ondan qorumaq üçün qabqlayıcı tədbirlər görmək lazımdır. SİA-nın Türkiyə mətbuatına istinadən verdiyi xəbərə görə, onkoloji uzman Dos. Dr. Andaç Arqon xərçəngə qarşı 10 qabaqlayıcı tədbiri açıqlayıb.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Uşaqları mobil telefonlardan uzaq tutun. Yatdığınız otaqda simsiz modem, cib telefonu saxlamayın...

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

 Həftədə yarım kilodan artıq ət yeməyin. Daha çox bol tərəvəz və lazımi miqdarda meyvə qəbul edin.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Hər gün işə getdiyiniz kimi idmanla da məşğul olun.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Gecə 12:00-dan sonra işıqları söndürüb, yatın.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Erkən diaqnoz üçün həkim müayinələrindən vaxtında keçin.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Uşaqları bağlı otaqda yığılan radon qazından qorumaq üçün sinifləri və  oturduqları otaqları havalandırın.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Siqaretdən vaz keçin!

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

 Günəşdən qorunmağı öyrənin.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Stressdən uzaq olun. Stressliyəm deyib keçməyin, problemlərin həlli yollarını axtarın.

Bu 10 məsləhətə qulaq assanız xərçəngdən qoruna bilərsiniz

Nailə Məhərrəmova

Mənbə: http://sia.az

Dostlarınızla paylaşın!

Bu səhifə 759 dəfə baxılıb

Yazılmış sərhlər

Müəllif:Qonaq__28560431 (Əlavə edilib: 16.06.2017 10:58:29)
hamisina emel edirem
Müəllif:Qonaq__16705590 (Əlavə edilib: 29.06.2016 15:18:08)
Allag yardımçımız olsun.
Müəllif:Qonaq__15315315 (Əlavə edilib: 09.04.2016 19:53:30)
Məlumata görə təşəkkürlərş
Müəllif:Qonaq__17238861 (Əlavə edilib: 05.04.2016 00:21:39)
ALLAH HAMINI QORUSUN

Öz şərhinizi yazın

Bağla
.....